神戸・須磨・板宿
足からの美と健康作り

ドイツ式フットケア・足と靴の相談室 
Andante ~あんだんて~


080-6142-8436
火・土曜定休
10:00~19:00(最終受付18:00)

水木金に限り当日3時間前までの予約で
21時まで営業いたします
お仕事帰りにごぜひ利用下さい。

外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪などの足の痛み
足の疲れ・冷え・むくみ
歩けるから大丈夫と思っていませんか?
身体全体のトラブルにつながらないうちに、ケア・予防しましょう。
看護師経験のあるフットケアスペシャリストがご相談に応じます。


こんなお悩みはありませんか?

ガサガサカカト
足裏の皮膚には皮脂腺がないため乾燥しやすくなっています。また立つ、歩くこと・合わない靴などによってカカトには常に摩擦や圧力がかかっており、皮膚の防御反応として硬い角質がたまっていきます。
サンダルなどのファッションが楽しめない、ストッキングの伝線ばかりではなく、厚い角質は白癬菌の温床になりますので、角質増殖型の水虫になるおそれもあり、足の匂いの原因でもあります。

巻き爪・陥入爪
爪はもともと巻きやすい性質をもっています。また加齢による乾燥・靴による圧迫などで巻きはじめると進行していきます。健康な爪は地面からの力を受け止めることで自然なカーブを保っていますが、あまり歩かない人や浮き指の人は地面からの力が加わらないため巻き爪になりやすいと言われています。
間違った爪の切り方によって爪が皮膚に陥入する陥入爪もあり、歩行時に痛みが生じると膝などに悪影響を及ぼすこともあります。
タコ・ウオノメ
足のアーチ構造の崩れや歩き方の癖・靴に当たる等が原因で、何度も同じ場所に圧力がかかり続けるため、皮膚の防御反応として硬い角質が盛り上がったり(タコ)、逆に皮膚の深部に向かって角質が入りこんだり(ウオノメ)します。
基本的にタコは痛みはありませんが、ウオノメは痛みを伴うことが多く、歩行時に痛いところをかばうことなどにより膝や腰などに影響が及ぶこともあります。

外反母趾
遺伝・加齢・生活習慣によって発症し何も対策しなければ徐々に進行します。80歳の女性では約半数が外反母趾だと言われています。痛みがあったり、履ける靴が少なくなる、歩行に支障が出ることも…。また、巻き爪や胼胝(タコ)・鶏眼(ウオノメ)などの爪や皮膚のトラブルにつながります。
正しい靴の選び方・はき方・歩き方に注意し、インソールを使用することや、ストレッチ、運動などで進行を予防することができます。
外反母趾
遺伝・加齢・生活習慣によって発症し何も対策しなければ徐々に進行します。80歳の女性では約半数が外反母趾だと言われています。痛みがあったり、履ける靴が少なくなる、歩行に支障が出ることも…。また、巻き爪や胼胝(タコ)・鶏眼(ウオノメ)などの爪や皮膚のトラブルにつながります。
正しい靴の選び方・はき方・歩き方に注意し、インソールを使用することや、ストレッチ、運動などで進行を予防することができます。

Andanteでフットケアを受けたら…?

メリット
歩くことがもっと楽しくなります!
足が少しくらい痛くても仕方がない。タコや巻き爪くらいどうってことない。と思っていませんか?
歩くとすぐ足が疲れる、むくみが出るなどの症状のある方は気づかないうちに足のトラブルが起こっているかもしれません。
フットケアを受けたりトラブルの予防のための対策を知れば、もっと楽に歩けるようになり毎日の仕事や外出、スポーツなどがもっと快適になります。


メリット
いつまでも健康な足でいるためのセルフケアができるようになります
様々な足のトラブルの原因の多くは足のアーチの崩れを原因として起こります。
また、靴の間違った選び方やはき方も足のトラブルと深い関係があります。
タコやウオノメをケアしても、アーチの崩れという原因への対策をしなければ、またすぐに同じ場所
にできてしまいます。
巻き爪を矯正しても、靴選びやはき方、爪の切り方を知っていただかない限りは同じことの繰り返しになります。
整形外科や皮膚科で外反母趾、ウオノメや巻き爪の治療を受けても、そのあとの再発の予防は教えてもらえないことが多いです。
また、足は全身の土台です。病院に行くほどでもないと思って様子を見ているうちに膝や腰にも影響を及ぼすことにもなりかねません。
フットケアでは、皮膚・爪・変形それぞれのトラブルをトータルでケアしていきます。
そして再発を予防するにはどうすればいいかをお伝えし、予防のための商品もご提案いたします。

メリット
歩くことがもっと楽しくなります!
足が少しくらい痛くても仕方がない。タコや巻き爪くらいどうってことない。と思っていませんか?
歩くとすぐ足が疲れる、むくみが出るなどの症状のある方は気づかないうちに足のトラブルが起こっているかもしれません。
フットケアを受けたりトラブルの予防のための対策を知れば、もっと楽に歩けるようになり毎日の仕事や外出、スポーツなどがもっと快適になります。


MENU


メニューの詳細や所要時間・料金は施術前にご説明いたします。
特に気になる部分だけの施術も可能です。
相談のみは無料ですのでお気軽にお問い合わせください。

🍀フットケア
足裏の余分な角質や、ウオノメの芯・分厚くなった爪などをドイツ式の専用マシンで削り取ります。
タコ・カカトの角質肥厚が気になる方や、身体や目が悪くて爪切りができない方、巻き爪や変形爪のため切り方がわからない、爪回りの角質や汚れが気になる方にオススメ。

角質の状態によって所要時間が変わります。
施術前に所要時間と料金をお伝えします。

特に気になる所だけの施術も可能です。
 30分~ 4000円より 

🍀足と靴のカウンセリング
初めての方にオススメいたします。
足のサイズの正しい測定とフットプリント(足型)・足と靴の適合チェック・日常生活の様子などをお聞きして、つらい症状の原因となっている足のトラブルは何かを探り、どうすればトラブルの軽減・進行の予防ができるかをお伝えします。
 約30~60分 3000円
🍀リフレクソロジー
身体の各部位と対応している足裏の反射区を刺激します。
足の疲れやストレス解消・リフレッシュしたい方におすすめ。
  30分 4000円 (所要時間約40分)
 足裏の反射区を中心に施術します。
  40分 5000円 (所要時間約50分)
  30分コースにプラスで太もも~ふくらはぎをほぐします。
  60分 7000円   (所要時間約70分)
 うつ伏せでふくらはぎ~ふとももまでをほぐした後40分コースに移ります。
🍀巻き爪矯正(B/Sスパンゲ)
特殊な形状記憶樹脂のプレートを接着剤で爪にはり、元に戻ろうとする力を利用して巻き爪を矯正します。
約1ヶ月毎に貼り替えが必要です。個人差がありますが、3カ月から1年ほどで矯正できます。
痛みがある場合も貼ってすぐに楽になる方もあります。
スパンゲの施術前にフットケアが必要になる場合があります。その場合は追加料金となります。

爪1本4000円
🍀足と靴のカウンセリング
初めての方にオススメいたします。
足のサイズの正しい測定とフットプリント(足型)・足と靴の適合チェック・日常生活の様子などをお聞きして、つらい症状の原因となっている足のトラブルは何かを探り、どうすればトラブルの軽減・進行の予防ができるかをお伝えします。
 約30~60分 3000円

ケアの事例

before
after
after
before
after
after

お客様の声

S.K様(64歳) 足の悩みの原因と対策がわかりました
元々歩くことは好きでよく歩いていました。以前と比べて膝の痛み・歩くとすぐに足の裏が痛くなりむくみやすい・動き初めのかかとの痛みなど徐々に足の状態が悪くなっていることは自覚していましたが、忙しいこともあり病院に行く勇気もなく放置していました。
そんな時こちらでフットプリントを取っていただくと足のアーチが崩れている状態とわかりました。アーチをサポートする靴下、インソール、靴の履き方や運動など教えていただきました。中でも靴の履き方を正しくしただけですぐに楽になったのには驚きました。これからも相談できるところができたことは心強い限りです。
これからもウォーキングを楽しむため足を大事にしていこうと思います。
Y・S様(45歳) 痛みがすぐになくなりました
ウオノメやタコがたくさんあり、特に親指の付け根のウオノメが痛んでいました。仕事が忙しく疲れがとりたくて、今回はリフレクソロジーでの利用でしたが、すすめていただいてウオノメも取っていただきました。これくらいのタコ・ウオノメがあるのは普通だと思っていてあまり気にしていませんでしたが、施術自体は全く痛みもなくアッという間にきれいになりました。こんなことならもっと早く知っていればよかったと思いました。
とても楽に歩けるようになり本当によかったです。

プロフィール

松原由理恵
看護師として病院・訪問看護ステーション・介護施設等に長年勤務しました。
介護施設には対応困難な爪トラブルのある高齢者がかなりの割合でいらっしゃいましたが、看護師にも対応できなかった経験から、2017年よりフットケアを学びました。
その中で高齢者の爪のトラブルを解消することによって転倒予防に役立ち、
ひいては介護予防(要介護状態になることを予防すること、要介護度が進むのを予防すること)にもつながることを学びました。
また、今までは認識していなかった自分自身の足の問題に気づき、学んだケアを取り入れることで足のトラブルが改善していき、それまで少し苦痛だった歩くことが楽しみになってきました。
足のトラブルやフットケアについては日本ではまだまだ知られていません。
今後ますます少子高齢化が進み厳しくなると予想される介護保険制度です。
一人でも自分の足で長く歩ける人を増やし、健康寿命を延ばすために介護施設や地域でフットケアを広めたいという思いでフットケアサロンと訪問フットケアを開業いたしました。

看護師・介護支援専門員

JTFA(日本トータルフットマネジメント協会 認定)
  医療フットケアスペシャリスト・リフレクソロジスト
足と靴の研究所 B/Sスパンゲ取扱証  
JAMHA(日本メディカルハーブ協会)ハーバルセラピスト

アクセス

水・木・金の週3日板宿駅前のフットケアサロンリフージュ
営業しております。

住所
神戸市須磨区大黒町1丁目1-16
ベル板宿Ⅱ 101
アクセス
市営地下鉄 山陽電鉄 板宿駅から東へ
二つ目の信号を右折し約30メートル


 
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